برچسب ها
برچسب: میوه ها و سبزیجات
به گفته دکتر کین مجبور نیستید که از این غذا... ها صرف نظر کنید اما برای کاهش مصرف چربی های... ناسالم که باعث مسدود شدن شریان ها می شوند...
شفاآنلاین> سلامت > متخصصان بهداشت در آستانه بهار پیشنهاد هایی... را برای شروع سالم این فصل ارائه داده اند که... به شرح زیر است بشقاب خود را با میوه ها... و سبزیجات تازه و فصلی پر کنید به گزارش شفاآنلاین...
کد خبر: ۲۷۶۸۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
آنچه می خورید به طور مستقیم بر روی پوست شما... تاثیر می گذارد پوست به دریافت آنتی اکسیدان هایی از... جمله ویتامین های سی ای و آ برای کاهش آسیب... به سلول ها ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید آلودگی...
شفاآنلاین> سلامت> تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل... و اجتناب از غذاهای مضر است تغذیه خوب یعنی محدود... کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها غذاهای فوری و... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات پروتئین...
کد خبر: ۲۷۶۷۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
یکی از مهمترین راه های انتقال ویروس کرونا تماس دست... آلوده به چشم است انسان به طور ناخودآگاه طی ۲۴... ساعات شبانه روز صورت خود را لمس کرده و این... امر می تواند سبب انتقال آلودگی به چشم بینی یا...
شفاآنلاین> سلامت> دکتری ویروس شناسی پزشکی گفت شست وشوی چشم... ها با آب گرم در این ایام می تواند برای... پاکسازی احتمالی آلودگی موثر و اجسام آلوده یا عوامل بیماری... روانشاد روز دوشنبه افزود ویروس های تنفسی همچون آنفلوآنزا و...
کد خبر: ۲۷۶۶۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
دکتر مصباح کین متخصص بهداشت عمومی در دانشگاه پزشکی واشنگتن... در سیاتل یادآوری می کند که بهار و تابستان زمان... خرید میوه ها و سبزیجات تازه فصل است...
شفاآنلاین> سلامت> فصل بهار زمان مناسبی برای تجدیدنظر درباره رژیم... غذایی فعالیت بدنی برنامه خواب و موارد دیگر در رابطه... با سلامت جسم و روان مان است به گزارش شفاآنلاین... دویچه وله به نقل از سایت تخصصی everyday health در...
کد خبر: ۲۷۶۶۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
مغز ما بیش از صد میلیارد نورون دارد و یکی... از پیچیده ترین قسمت های بدن ماست که بدن اعمال... گفتار و سایر عملکرد های ما را کنترل می کند...
شفاآنلاین> سلامت> مغز انسان عضو پیچیده ای است که می... توان با چند ترفند ساده آن را کنترل کرد به... گزارش شفاآنلاین مغز ما بیش از صد میلیارد نورون دارد... و یکی از پیچیده ترین قسمت های بدن ماست که...
کد خبر: ۲۷۶۵۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۳۰
افراد مبتلا به بیماری ریوی برای میل کردن مواد غذایی... و بافت غذای مورد استفاده خویش را طوری تنظیم کنند... که نیاز به جویدن کمتری داشته...
شفاآنلاین> سلامت> زندگی سالم روشی است که به تمام افراد... توصیه می شود و هنگامی که شخصی به بیماری خاصی... مبتلا می شود تغییر سبک زندگی اهمیت بیشتری پیدا می... نوع تغذیه بر عملکرد تنفس موثر است متعجب می گردندکه...
کد خبر: ۲۷۶۲۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
سلولهای مغزی افرادی که دچار انواع زوال عقل از جمله... آلزایمر هستند شواهدی از آسیب های رادیکال های آزاد را...
شفاآنلاین> سلامت> آنتی اکسیدان ها که در میوه ها سبزیجات... و انواع چای یافت می شوند از بدن شما در... برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی... بیماری ها محافظت می کند به گزارش شفاآنلاین اگر رژیم...
کد خبر: ۲۷۶۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
معمولاً متخصصان رزاسه یا لکه های قرمز روی پوست همراه... با خارش را یک مشکل پوستی مزمن در نظر می... گیرند که اگر درمان نشود به مرور زمان شدت می...
شفاآنلاین> سلامت> معمولاً متخصصان رزاسه یا لکه های قرمز روی... پوست همراه با خارش را یک مشکل پوستی مزمن در... نظر می گیرند که اگر درمان نشود به مرور زمان... شدت می یابد به گزارش شفاآنلاین بررسی علایم و روش...
کد خبر: ۲۷۶۱۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
به عقیده متخصصان افرادی که مصرف آب خود را به... بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند می... توانند در سال ۱۷ هزار و ۴۰۰ کیلوکالری بسوزانند و... افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند ...
شفاآنلاین> سلامت> این نکته به وضوح ثابت شد که... مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و... قبل از تمام وعده های غذایی نه تنها منجر به... کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما...
کد خبر: ۲۷۶۱۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
از نظر مواد مغذی سبزیجات برگ دار تازه در مقایسه... با میوه های سبز بسیار غنی از این مواد هستند...
شفاآنلاین> سلامت> فیبر ویتامین و مواد معدنی موجود در سبزیجات... برگ دار باعث می شود تا برای حفظ و تقویت... سلامت عمومی بسیار مفید باشند به گزارش شفاآنلاین خوردن مقدار... کافی سبزیجات بدون برگ یا همان میوه های سبز به...
کد خبر: ۲۷۶۰۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
خوردن مقدار زیادی پسته می تواند منجر به افزایش وزن... شود زیرا یک فنجان ساده پسته حاوی ۷۰۰ کالری است... از این رو اگر فردی به دنبال لاغر شدن است...
شفاآنلاین> سلامت> پسته آجیلی مفید و محبوب برای همه افراد... است اما زیاده روی در مصرف آن می تواند عوارضی... به مقدار محدود مصرف شود به طور طبیعی برای بدن... انسان مفید است پسته یکی از محبوب ترین آجیل هاست...
کد خبر: ۲۷۵۸۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
انواع بیماری های زنان کبد و کلیه ضعف مغز و... حتی اختلال در رشد کودکان و نوجوانان از عوارض درمان... دیر هنگام نزله و زکام هستند ...
شفاآنلاین> سلامت> زکام به عارضه ای گفته می شود که... از حرکت مواد که از سمت مغز به سمت بینی... می روند به وجود می آید اما همین مواد اگر... به سمت حلق سرازیر شوند به آن اصطلاحاً نزله گفته...
کد خبر: ۲۷۵۷۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
واژن همیشه دارای خاصیت ارتجاعی است هرچند امکان دارد با... عواملی مانند چاقی افزایش سن یا زایمان گاهی این خاصیت... کاهش پیدا کند ولی هیچگاه خاصیت انعطاف پذیری خود را... بصورت دائمی از دست نمی دهد ...
شفاآنلاین> سلامت جنسی> شل شدن واژن میتواند علل مختلفی داشته... باشد برای تقویت ماهیچه ها و تنگ کردن واژن شما... نیازمند استفاده از میزان چشمگیری پروتئین هستید به گزارش شفاآنلاین... از جمله نگرانی های خانم ها بعد از زایمان تنگ...
کد خبر: ۲۷۵۵۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
بتاکاروتن ها از طریق فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن به ویتامین... a تبدیل می شوند غذاهای غنی از بتاکاروتن معمولاً میوه... ها و سبزیجات با رنگ روشن هستند ...
شفاآنلاین> سلامت> ویتامین a برای سلامت کلی اعضای بدن شما... ضروری است و به خصوص برای یک بارداری سالم بسیار... مهم است اگر رژیم غذایی متنوعی با گوشت لبنیات و... سبزیجات می خورید به راحتی می توانید میزان روزانه ویتامین...
کد خبر: ۲۷۵۵۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
محققان کلمبیایی در این زمینه ۵ توصیه غذایی را به... افراد توصیه کرده اند که شامل موارد ذیل است...
کرونا از خانه مشغول کار هستند چند توصیه غذایی کرده... اند به گزارش شفاآنلاین امروزه به دلیل همه گیری کرونا... بخش قابل توجهی از افراد از خانه و به صورت... دورکار مشغول به فعالیت هستند از این رو متخصصان تاکید...
کد خبر: ۲۷۵۴۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
زمان مشخصی را برای مصرف وعده های غذایی خود مشخص... کنید و به آن پایبند باشید ...
کرونا از خانه مشغول کار هستند چند توصیه غذایی کرده... اند به گزارش شفاآنلاین امروزه به دلیل همه گیری کرونا... بخش قابل توجهی از افراد از خانه و به صورت... دورکار مشغول به فعالیت هستند از این رو متخصصان تاکید...
کد خبر: ۲۷۵۳۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
در واقع مصرف سبزیجاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند... به تامین برخی از نیازهای ضروری بدن و در نتیجه...
شفاآنلاین> سلامت> بهترین روش برای به دست آوردن مواد مغذی... بیشتر و آنتی اکسیدان های ضد بیماری مصرف میوه ها... و سبزیجات رنگی است اما این به معنای اجتناب از... مصرف گیاهان سفید نیست به گزارش شفاآنلاین یک پژوهش جدید...
کد خبر: ۲۷۵۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
غذاهای اسیدی را از رژیم تان اگر به طور کامل... حذف نمی کنید مصرف آنها را بسیار محدود کنید ...
شفاآنلاین> سلامت> هنگامی که بدن ما به وضعیت اسیدوز وارد... می شود مستعد ابتلا به انواع بیماری های مزمن خواهد... بود در این حالت مواد معدنی گرانبها از جمله کلسیم... سدیم منیزیم و پتاسیم از اندام و استخوان ها حذف...
کد خبر: ۲۷۵۱۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
همانطور که موهای شکننده و خشک و نازک می تواند... علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد...
شفاآنلان> سلامت> تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل... و اجتناب از غذاهای مضر است تغذیه خوب یعنی محدود... کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها غذاهای فوری و... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات پروتئین...
کد خبر: ۲۷۵۱۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
فلاونوئید ها در ببیشتر میوه ها و سبزیجات یافت می... شوند اما برخی از آن ها حاوی مقادیر بیشتری از...
شفاآنلاین> سلامت> ترکیبات گیاهی فلاونوئید ها دارای طیف وسیعی از... فواید سلامتی از جمله مبارزه با ویروس ها هستند که... ضمن تقویت ایمنی بدن مانع از تکثیر آنها می شوند... به گزارش شفاآنلاین مطالعه ای جدید در مورد ترکیبات گیاهی...
کد خبر: ۲۷۴۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۷
آخرین اخبار